「動吧!動動運動會」賽制說明:紅、藍兩個主隊將爭取運動場上最高榮譽。總共將進行五戰的比賽,前四戰比的是單項運動項目,每一戰都會加入一隊踢館隊伍(黃隊),三隊進行單循環賽,每隊都會和其他兩隊各交手一次。根據當日比賽成績排名,可分別獲得『金牌、銀牌、銅牌』,紅、藍兩隊獲得的獎牌將可轉換分數並累積至最後一戰,金牌可獲得3分、銀牌2分、銅牌1分。最終戰-第五戰,則由紅、藍兩隊直接進行PK,一共會比三個運動項目,每個項目會進行一場比賽爭奪分數,最終分數最高的隊伍即為冠軍隊伍。
姜虎东,金东炫,柳炳宰,高庚杓,边伯贤,吕珍九
冯盈盈,宋宛颖,庄子璇,陆浩明
大张伟,彭昱畅,杨幂,许凯,周笔畅,张宥浩
黄正宜,余德丞,李昭南,陈海宁,王嘉盈,何洛瑶,马晓晴
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩